Comment le sport agit positivement sur le stress ?

Vous savez qu’il n’y a pas que votre physique à muscler, mais aussi votre mental ? Vous aussi, vous avez des périodes ou des moments où vous vous sentez anxieux, stressé, que ça soit à cause de votre routine, travail, enfants turbulents, ou aux alentours d’évènements importants : entretien d’embauc...