Comment se remettre au sport après les vacances d’été ?

Les vacances prennent fin et l’heure de la rentrée approche, et donc il est temps pour se préparer pour la reprise après avoir passé un agréable été. Qui dit reprise, dit retour à la maison, rentrée scolaire, reprise de travail… Pour la plupart d’entre nous la fin des vacances signifie la routine et...